培训以别开生面的动物卡探索拉开序幕，让学员迅速融入。大家各自挑选代表当下状态的动物卡并阐述原因，这一过程促使学员回归自我，深入挖掘内心，增进自我认知。学员分享时热情高涨，新学员期望将简快重建法用于工作，解决实际问题；老学员复训是为深化对该体系的理解。通过交流，学员们彼此熟悉，明确了培训目标。此环节不仅营造了活跃氛围，更让学员带着清晰方向投入后续学习，为培训成功奠定基础。

通过模拟灾后心理援助前期的筹备阶段，学员们系统探讨了物资准备、团队分工、伦理原则及自我保护策略等实务要点。学员分组讨论后，经隋博士专业讲解，系统了解了实施准备、目标人群评估、队伍组织等内容。学员深刻领悟到“助人者要先确保自身安全”，感慨所有理论知识要转化为能力，都必须躬身实践。此环节让学员熟悉灾区心理援助工作的全流程，掌握前期准备工作和后期实施工作的关键要点，有效增强了学员的专业素养与实战能力。

隋博士首先阐释了“什么是丧失”，指出丧失涵盖亲人离世、关系破裂、梦想破灭等多种形式，它不仅仅是物质层面的失去，更是情感与心理上的重大冲击。接着，他详细讲解了丧失后的常见反应，如情绪上的悲伤、愤怒、内疚，行为上的回避、失眠等，让学员们明白这些反应是正常且自然的。同时，隋博士也剖析了人们对丧失的常见误区，引导学员以正确的心态看待哀伤过程。

是否应避免痛苦感受？

“痛苦是保护个体的正常情绪反应，不应该避免或否定这个过程。”

是否应尽快跨越悲伤？

“助人者是为了帮助来访者解决严重损害心理社会功能的问题，每个人内心的应对方式和恢复需要的反应时间不同，内心的感受未完成处理而去抑制会产生新的问题。”

没人能帮助哀伤者的旅程？

“接受自我的局限，陪伴本身就是一种疗愈。”

通过学习，学员们对哀伤辅导有了更全面、深入的认识。有学员感慨："以前面对哀伤个案总感觉无从下手，现在有了清晰的理论框架，知道如何分阶段进行干预了。"

隋博士现场演示了完整的团体危机干预过程，生动展现了技术要点的实际应用。学员们通过观察专业示范，不仅加深了对理论的理解，更学到了许多书本上没有的临场应变技巧。

“隋博的建议不是要求我一定要怎么做，而是给了我一个思路，我可以从哪个方向去尝试，这样的引导让我不那么焦虑了。”

“团体的氛围很温暖，我感到自己不再是一个痛苦的个体，有支持的感觉，我们在共同面对困难。好的带领者能让大家感到群体支持的力量。

“整个干预过程很流畅，当来访者提到自己的担忧时，隋博的回应让我觉得很惊讶。隋博用很智慧的方式让服务对象自己意识到目前正在担忧的事情，其实并不是自己需要承担的责任。”

“当服务对象重复强调自己的担忧时，隋博给服务对象提供了后续接受个体服务的方法和路径，看见并回应了服务对象的担忧。这个处理方式让我感受到团体是流动的，担忧也是流动的。干预过程中的问题进行评估后，能够处理的现场处理，不能处理的问题需要以其他方式提供支持。核心是做自己能做的，提供助人者能力范围内的支持。”

“团体支持的功能是如何被激发出来的？”群体内的成员产生共鸣时，带领者在团体中穿针引线，组成一个能够提供同伴支持的团体。隋博在过程中提到‘如果你休息好了，那你也能主动回应、帮助其他的伙伴。’那个当下，我感觉自己作为当下扮演的那个角色重新找回了效能感。”

（以上内容为学员参与演示后的感悟）

隋博士用一句话概括带领者需要遵循的核心原则：“相信服务对象一定有自己的资源，并在其他成员分享的过程中相互借鉴。”

隋博士对简快重建法进行了深入解构，问题呈现、信息传递、应对探讨和总结提升四个环节环环相扣，为心理援助工作提供了清晰路径。通过流程图解和要点解析，学员们快速掌握了这一结构化干预方法。

问题呈现环节，隋博士指出要精准筛选团体处理的重点，并引导团体成员认识到具体问题或症状的普遍性，让团体成员不再因自身问题而过度焦虑、自我孤立。信息传递环节，让团体成员明白所呈现的问题是经历重大事件的正常反应，提供科学信息消除误解，稳定成员情绪。应对探讨环节，带领者需要倡导自助、互助、他助结合，引导服务对象积极探寻解决思路。总结提升环节，带领者需要引导团体成员提炼收获感悟，增强成员信心，点燃希望，促使其积极行动。

培训结束前的映照小组环节，为学员提供了整合学习内容的宝贵机会。在这个安全的空间里，学员们畅谈收获、分享困惑、互相启发。

大家纷纷表示，从最初遇到应激的束手无策，到线上理论课学习与线下演练结合，搭建起简快重建法框架，再到能上手实践，体验式教学优势尽显。勇敢尝试打破惯性，收获支持、释放不安，深刻体会到“干比学重要”，关键时刻不被框架束缚，要相信自身能力。同时，真实表达带来更多收获，作为带领者能学技术，作为体验者更能理解服务对象。

学员们也认识到团体干预与个体咨询的区别，带领者需保持稳定，练习不可或缺。最后大家以“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”总结此次培训。