外出场景8大纪律

作者:隋双戈 2014-08-23


1、不论多么匆忙,出门前都应该告诉家人、室友或其他可靠的人,自己的目的地、与谁有约、预定归来的时间等;


2、女性应尽量避免一个人夜行,不要单独前往偏僻的地段、楼层、暗角;


3、要避免独自到人迹罕至的偏僻郊野、丛林或城市公园里的隐蔽角落去游览;


4、独自行走时,要警惕周围是否有人跟踪、盯梢。


5、遇到陌生人与你塔讪,或特别夸赞你时,应提高警惕。


6、陌生人问路时,口头告诉即可,不必亲自带路。


7、一旦发现有人跟踪,赶快找附近商店或可靠的住家求援,或打电话回家要求家人接你,实不行还有110。


8、尽量不要太晚回家。如果非得很晚回家不可,应请可靠的同伴送你,或请家人来接。

(编辑:林俊锋)

来源:春风心理应激干预

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