临床抑郁症

实际上，有许多不同类型的抑郁症。

        你生活中的一些事件会导致“某种抑郁症”产生，而你大脑中的化学变化会引起“不同的抑郁症”。

        但是不管原因是什么,你首先要做的是让你的医生知道你的感觉如何。她可能会将你转接给心理健康专家(mental health specialist) 来帮助找出抑郁的类型。这个诊断对于决定正确的治疗方法来说非常重要。

震惊！抑郁症也分很多种！

重度抑郁症 

(MDD/Major Depressive Disorder)

        你可能会听到医生称之为“重度抑郁症”。 如果你在大多数日子里的大部分时间都感到沮丧，你可能就处于这种情况下。

其他一些可能产生的症状：

•对原先喜欢的活动失去兴趣或感受不到乐趣

•体重异常下降或上升

•失眠、难以入睡或白天感到昏昏欲睡

•感到烦躁不安或身体与精神都感到迟钝，整个人都慢了下来

•疲倦，感到没有能量

•内疚或感觉自己毫无价值

•难以集中注意力，难以作出决定

•产生自杀的念头

        如果有两周或以上的时间你都有五个或更多的以上这些症状，医生就可能会诊断你为“重性抑郁症（MDD）”。并且至少有一个症状是抑郁情绪或对以前喜欢的活动失去兴趣。

        谈话疗法会有帮助。你将会见到一位心理健康专家，他会与你一起找到合适的方法来应对抑郁症。药物被称为抗抑郁药（antidepressants），也会是有帮助的。

        当心理治疗和药物治疗效果不佳时,你的医生可能会建议你尝试另外两个选择:

•电休克治疗(ECT, Electroconvulsive therapy)

•重复经颅磁刺激(Repetitive transcranial magnetic stimulation, rTMS)

        ECT使用了电脉冲，rTMS则使用一种特殊的磁铁来刺激大脑活动的某些领域。这有助于大脑中控制情绪的部分工作地更好。

持久的抑郁症

（Persistent Depressive Disorder）

        如果你的抑郁症持续了2年或更长时间,这就是俗称的“持久的抑郁症”。这个术语被用来描述两种情况，医学上称为精神抑郁症(dysthymia ，又称心境恶劣) 和慢性抑郁症。

你可能症状有:

•食欲变化(吃得不够或暴饮暴食)

•睡眠过多或过少

•缺乏能量,或疲劳

•低自尊

•难以集中注意力，难以作出决定

•感到绝望

        你可能会接受心理治疗,药物治疗,或两者的结合。

（患病了还是好好休息接受治疗为妙哦）

双相情感障碍

（Bipolar Disorder）

        双相情感障碍,有时也称之为“躁狂抑郁症,”像过山车一样，会让人从极端的高能量的“向上”情绪跌落到负面的抑郁时期。

        当你在情绪低落阶段,你会有抑郁症（MDD）的症状。

药物可以帮助控制情绪波动。无论你是在情绪激动的“涨潮”或情绪低落的“退潮”时期,你的医生可能会建议你服用心境稳定剂,如锂（lithium）。

        目前，美国食品及药物管理局（FDA, Food and Drug Administration) 已经批准了四种在抑郁阶段可以使用的药物

•思瑞康（Seroquel）

•鲁拉西酮（latuda）

•奥氮平与氟西汀组合（olanzapine-fluoxetine combination，氟西汀也被称为百忧解）

•卡比米嗪（Vraylar，多用于治疗双向情感障碍）

        有时医生也会开其它的药物来治疗双相情感障碍,如抗惊厥的拉莫三嗪（lamotrigine）。

休...息...休...息...马...上...回...来...

季节性情感障碍

(SAD/Seasonal Affective Disorder)

        季节性情感障碍是重度抑郁的一个通常发生在冬季的时期,当白昼渐短,你得到的阳光越来越少的时期。它通常在春季和夏季会消失。

       如果你患有SAD,抗抑郁药物能够有所帮助。光线疗法（light therapy）也可以。这个治疗中，你需要坐在一个特殊的亮光盒每天15 - 30分钟。那时，就可以想象自己是颗正在发育的植物，需要多一些光照让自己长得更强壮一些。

精神病性抑郁症

（Psychotic Depression）

  精神病性抑郁症患者有重性抑郁症的症状，伴随着所谓“精神病”症状,如:

•幻觉(Hallucinations，看到或听到的不存在的东西)

•妄想(Delusions，错误的信念)

•偏执(Paranoia，错误地相信其他人试图伤害自己)

        抗抑郁药和抗精神病药物可以治疗精神抑郁。电休克治疗（ECT）也可能是一个选择。

产后抑郁症 

Peripartum (Postpartum) Depression

        妇女在分娩后的几周和几个月若感到进入抑郁状态，可能就是得产后抑郁症了。妈妈们也很不容易呐！

经前焦虑障碍

(PMDD, Premenstrual Dysphoric Disorder)

        有经前焦虑障碍的女性可能会在经期开始时出现抑郁症的症状。大家可能觉得这很正常，其实并不是这样！不要抑郁“习惯成自然”呀。

除了感觉忧郁,你也可能有:

•情绪波动

•易怒

•焦虑

•难以集中注意力

•疲劳

•改变食欲和睡眠习惯

•感觉不知所措

        抗抑郁药物可以治疗经前焦虑障碍。

“情境”抑郁

（'Situational' Depression）

        “情境”抑郁不是精神病学中的一个专业术语。但是在你难以处理生活中的压力事件时,如在家人去世,离婚,或失去工作，你可能就会产生抑郁情绪。你的医生可能会称之为“应激反应综合症（ stress response syndrome）”。

        心理治疗常常能够帮助你度过这一难关。来跟心理治疗师聊聊人生和理想吧~

非典型抑郁症

（Atypical Depression）

        非典型抑郁症是重性抑郁症或精神抑郁症的亚型, 涉及到几个特定的症状,包括食欲增加或体重增加,嗜睡或过度睡眠,疲劳或感到虚弱,情绪对周围环境的反应强烈,并对他人的批评与拒绝非常敏感。

        非典型抑郁症可能是抑郁症或精神抑郁症的一个“说明符（specifier)”。患有非典型抑郁症的人常常在早期（比如在青少年时期）经历过抑郁症。

        抗抑郁药物会有所帮助。你的医生可能会建议一个类型被称为SSRI(选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂)的药物作为一线治疗。她有时也会推荐一个稍旧类型的抗抑郁药称为MAOI(单胺氧化酶抑制药),这是一类已被良好研究的治疗非典型抑郁的药物。

文：影帝是个美男子译

排版：BEOBSA

校对：影帝是个美男子

图源自网络

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